Teresa Quintas

04 - Amar ao próximo! Que próximo é esse para eu amar?  (22/03/2024)

Começamos a reflexão com um pedacinho do  discurso de Joaquin Phoenix, que recebeu o Oscar de melhor ator pelo seu belo desempenho no inquietante e sombrio "Coringa" em 2020.

Um desconforto tomou conta de mim depois de ouvir as palavras de Joaquin Phoenix. Ele ganhou O OSCAR e usou esse momento para mais que celebrar, usou para refletir. Vejamos:

"Acho que às vezes sentimos ou fazem-nos sentir que lutamos por causas diferentes. Mas eu vejo semelhanças. Acho que quer estejamos a falar de desigualdade de gênero, racismo, direitos LGBT's, direitos indígenas ou direitos dos animais, estamos a falar sobre a luta contra a injustiça.

Estamos a falar sobre a luta contra a crença de que uma nação, um povo, uma raça, um gênero ou uma espécie, tem o direito de dominar, usar e controlar outros com impunidade".

O discurso foi um beliscão em muitos donos da verdade. Foi um beliscão em mim? Coço a cabeça e levanto a sobrancelha em desconcerto...

Ele nos remete a questão da aceitação ampla e do amor incondicional.

Quem é esse próximo que devo amar? Penso na máxima cristã:

"Amarás, pois, o Senhor, teu Deus, de todo o teu coração, de toda a tua alma, de todo o teu entendimento e de toda a tua força. O segundo é: Amarás o teu próximo como a ti mesmo. Não há outro mandamento maior do que estes."

Bem... mas quem é mesmo esse próximo que devo amar?

Os pretos, brancos, ciganos, árabes?  Os  LGBTQIAP+? Com tantas letras que nem dou conta de decorar, de tão inclusivas que são.

As mulheres que sentem o peso de serem mulheres?

Mas... tenho que amar esse povo todo?

Tenho que amar os animais? Todos os tipos de seres desse reino?

Os pobres que estão nas ruas sem um pedaço de pão?

Os gordos? Os míopes? Os velhos? Os índios? Os crentes em suas crenças? Os descrentes com suas descrenças?

Os adúlteros? As mães adolescentes? As prostitutas e prostitutos? Os corruptos? Os ladrões?

Quem está doente? Quem é ferido? Quem fere?

Quem sofre bullying? Quem pratica bullying?

São tantas características... tantos enganos, tantos humanos... 

Quem são eles? E quem somos nós? Somos eles em alguma instância...

Quem eu devo amar?

Todos esses tão excêntricos? Tão filhos do mesmo Pai.

É para amar a mãe natureza também? Com suas florestas, oceanos, cataclismas, geleiras? Amar esse reino mineral e vegetal? Também são filhos do mesmo Pai.

Afinal, tenho reserva de amor para tanto amor que preciso ofertar????

Olho para mim mesma com lente de aumento e o que vejo?

Inocente? Entendo que não existem inocentes no planeta, estamos todos subordinados a Lei de Causa e Efeito. O que não significa passividade e sim postura analítica e profundamente reflexiva.

Vejo um longo caminho a trilhar, mas os primeiros passos estão sendo dados com discursos como de Joaquin Phoenix,  e de ações concretas na sociedade com seus inúmeros movimentos sociais, uns estão barulhentos, outros estão sorrateiros, silenciosos, mas firmes...

Como sempre abençoo, vou abençoar geral... chuva de bênçãos para todos os seres de todos os reinos, desse mundo e de outros mundos... abençoo todos os planos da existência física ou extra física, que todos e todas sintam-se em plenitude de bênçãos.

Teresa Quintas

03 - Seja luz! Quando puder ser (15/02/2024)

"Vós sois o sal da terra; e se o sal for insípido, com que se há de salgar?

Vocês são a luz do mundo. Não se pode esconder uma cidade construída sobre um monte."  

Mateus 5:13 e 14

Então... Na passagem de Mateus há dois aspectos que nos chamam a atenção. Ser Luz e ser Sal.

Mais do que nunca, vivemos momentos que nos convidam a refletir profundamente.

A luz nos indica o caminho do Cosmos, somos seres da luz, do céu, das estrelas, nossa essência é divina.

O sal nos mostra a conexão com a nossa estadia material. Sal é um mineral, nossa primeira instância de aprendizado na trajetória da existência.

Concluímos assim que somos sal e luz, mas... Você está se sentindo em condições de iluminar ou sua chama anda fraquinha? Está se sentindo como sal ou está no modo insípido?

Qualquer resposta  é válida. Permita-se entender seu momento.

Ok não poder ser Luz nem Sal agora.

Talvez você só esteja sem forças, para-choque baixo, cabeça pesando sobre os ombros caídos.

Fazem parte do existir, os altos e baixos que vivemos na estrada da vida.

Aceite, entenda, acolha, peça ajuda, aproxime-se de quem pode te ajudar.

Não se esforce demais para ser forte, depois da madrugada virá o amanhecer. Se te cobrarem, sorria, nem sempre o mundo nos entende, mas tudo bem.

Observe-se... As vezes você pensa que não pode iluminar nem temperar a vida de ninguém, e pode ser verdade, então... aproxime-se das ferramentas que podem te iluminar, por exemplo, Meditação, Oração, Música, Arte, Yoga, Floral etc e tal, afinal cada ser tem um jeito particular de se conectar consigo mesmo e com Deus.

Procure também se aproximar de pessoas que podem te acolher. Mas... olhe fundo em você, pode ser que sua luz ou seu sal - que você vê insuficiente - talvez ainda seja muito forte para quem está com mais fraqueza que você. Muitas vezes algumas luzes e temperos fracos, juntos, tornam-se fortes e potentes.

Qual a iluminação e o tempero que você está buscando?

Pode ser que esteja por perto e você distraidamente não está vendo, por força das ilusões que construiu.

Todos somos unidades de energia. O que está deixando sua luz fraquinha? Seu tempero insípido? Medo, ciúme, ressentimento, culpa? Devaneios de que sua força vem de fora?

Detectando o que te enfraquece, dedique tempo a cuidar desse entrave, assim sua frequência energética vai voltar ao estado natural que é iluminação.

Que possamos ser como o girassol, sempre rodando em direção á luz... afinal também somos luz e somos sal.

Todos nós somos dínamos fortes e poderosos. Aceite esse fato e tudo se transformará.

O mundo externo pode te apoiar, mas não poderá fazer nada que seu coração não esteja preparado.

Lembre-se de uma máxima bem conhecida "Deus não põe fardos pesados em ombros fracos". Se é seu esse limão, você pode descasca-lo.

Mas... não apresse o processo, siga o curso de SUA história e um passo de cada vez, construa sua iluminação interior e o sal bem delicioso que está aí, ambos colocados pelo Pai Maior.

Está tudo por aí,  por dentro, confia!

Sinta-se capaz de criar um novo estado emocional que vai aflorar no momento oportuno. Fique bem e apenas seja luz e sal quando puder ser.

Teresa Quintas

02 - QUANDO O DIA ACORDAR CINZA (29/01/2024)

Por vezes o dia acorda cinza, mesmo quando o sol brilha lá fora. Se acinzenta por dentro da gente. Quem nunca teve um dia turvo?

Hoje foi meu dia cinza. Não estava explícito. O cinza se escondia. Mas as coisas caiam da minha mão, eu batia nos móveis, não encontrava o que procurava e tudo isso me irritava.

Epa, pensei eu, tem algo errado, deixa eu olhar para dentro.

O bom do autoconhecimento é que você lê seu estado de espírito. Pronto, li... Apesar de não perceber de pronto, estava em um dia cinza, enlutado, tristonho... Saudades e melancolias quiserem fazer morada.

Parei no meio da cozinha com o objeto caído no chão e ali mesmo me conectei com o poder superior que habita em mim. 

O objeto ficou ali parado em seu estado inerte e eu sentei e me acolhi, perguntei o que poderia fazer por mim para me sentir mais feliz. 

Respirei calma e profundamente. Procurei uma música na minha mente e a Ave Maria apareceu lindamente. É uma música de grande poder sobre mim, tem um apelo afetivo materno. 

Todos os dias ouvia essa música celestial, o rádio de minha mãe tocava impreterivelmente às 18h.

O crepúsculo honrando a mãe de nosso irmão maior. Ouço até hoje! Memória afetiva boa de se preservar.  

Estava ali no meio da cozinha, respirando, cantando mentalmente Ave Maria, depois cantei mesmo, com vontade, chorei, sorri. Encontrei ali um momento feliz nos braços amorosos de mim mesma.

Quando ouço a Ave Maria sinto que vai ficar tudo bem.

De repente o sol do dia apareceu, foi mágico, senti potência e alegria, estava nos braços da quietude e da paz . 

Esse é o poder do processo meditativo, sem nada mirabolante, só se conectar com o eu profundo e ver o que manda fazer. O meu hoje "mandou bem!"

Tudo ok ter um dia cinza, a questão é não deixar que isto se estabeleça em sua vida. Aceite, compreenda e resignifique. Assim, viver fica sendo essa experiência extraordinária diária cheia de possiblidades.

Encerrando com um lindo poema de Amaral Ornellas do livro Parnaso de Além-Túmulo psicografia de Chico Xavier com sentimento profundo de gratidão.

"Ave Maria"

Ave Maria! Senhora

Do Amor que ampara e redime,

Ai do mundo se não fora

A vossa missão sublime!

Cheia de graça e bondade,

É por vós que conhecemos

A eterna revelação

Da vida em seus dons supremos.

O Senhor sempre é convosco,

Mensageira da ternura,

Providência dos que choram

Nas sombras da desventura.

Bendita sois vós, Rainha!

Estrela da Humanidade

Rosa mística da fé,

Lírio puro da humildade!

Entre as mulheres sois vós

A Mãe das mães desvalidas,

Nossa porta de esperança,

E Anjo de nossas vidas!

Bendito o fruto imortal

Da vossa missão de luz,

Desde a paz da Manjedoura,

Às dores, além da Cruz.

Assim seja para sempre,

Oh! Divina Soberana,

Refúgio dos que padecem

Nas dores da luta humana.

Ave Maria! Senhora

Do Amor que ampara e redime,

Ai do mundo se não fora

A vossa missão sublime.

Teresa Quintas

01 - VOE AGORA (28/01/2024)

Os pássaros do céu não semeiam, não colhem nem armazenam diz Mateus, mas... voam, voam longe e ligeiro. Esse é o ensinamento maior que captei, a mobilidade, a ação.

Ajuda-te que o céu te ajudará, AJUDA-TE, portanto, aí está a lição.

Muitas vezes a ação está bloqueada por crenças limitantes, paralisias do pensamento, coisas que acreditamos e que impedem nosso vôo.

É imprescindível ir fundo nessas crenças arraigadas, detecta-las, compreender que, por vezes, elas tem raízes profundas. Trabalhar a aceitação e estabelecer plano de ação para redefinir a rota.

Não existe destino traçado que não possa ser reescrito, reorganizado, transformado. Não existem as mal faladas maldições hereditárias. Ainda bem.. posso construir e reconstruir minha história.

A questão crucial é que não vem de fora, é tarefa pessoal e intransferível. O que pode sim, vir de fora, são as ferramentas auxiliares terapêuticas de inúmeras matizes, oração, meditação, terapias várias, porém são exatamente isto, auxiliares. O protagonismo é nosso.

Quando você trabalha a possibilidade de exercitar sua fé, tudo se transforma.

Fé não é dogma religioso, é empoderamento. Eu posso realizar e farei todos os esforços necessários para concretizar meus sonhos e desejos.

Quando emano boas energias me cerco de poder, de auto poder. Aí atinjo um patamar de concretização, pois passo a confiar em mim e no meu poder de realização.

E se quando em vez eu cair, levanto com ajuda ou sem, traço novas rotas e sigo em frente nem que seja cambaleante. Afinal os tombos também pertencem ao existir.

O Pai Maior nos dotou de todas as competências e habilidades que precisamos potencializar. E potencializo com ações concretas, viáveis, atingiveis.

Algo te impede de prosperar? Escreva e leia a resposta, dialogue com você e com aqueles que você entende que te protegem e apoiam, nesse plano ou, se acreditar, também nas outras esferas da existência.

Faça planos, resoluções, projetos e crie etapas para seu desenvolvimento, não fique ao sabor do vento, o vento não sabe das suas aspirações. VOCÊ sabe!

Então, vamos voar como os pássaros para que nossa vida em 2024 seja plena de abundância e prosperidade em todas as dimensões do nosso existir.

Chuva de bênçãos para os pássaros do céu que tem asas para voar, também para cada ser que voa em seus sonhos e traz os sonhos para concretizar. Afinal somos seres do Céu e da Terra.

Teresa Quintas